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家人感染肺炎了,我该怎么办?|抗击疫情,心理防护指南_亚博app

 


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本文摘要:图片:摄图网 来源:婚姻与家庭杂志() 新型冠状病毒肺炎来势汹汹,有些人因此没有回家过年,有些人虽然返了家却没有办法跟亲朋好友聚会。

图片:摄图网 来源:婚姻与家庭杂志() 新型冠状病毒肺炎来势汹汹,有些人因此没有回家过年,有些人虽然返了家却没有办法跟亲朋好友聚会。对早已成年的人来说,很更容易就返回想当年SARS的点滴,感叹一段让人不愿去回忆起的记忆,因为当年我也搭乘了SARS的顺风车。大约是大爆发之后,有一天我母亲感冒,去医院门诊。

当时,母亲期望我可以陪伴她去,想起医院是高风险地,我心中有些不甘愿。但是,想起可能会背负着不孝顺的恶名昭彰,还是硬着头皮陪伴妈妈去诊治了。

难过的是妈妈没人,但是因为同一个时间点有位病人发病SARS,所以当时去医院的人都必需自律隔绝。于是我和母亲都被关进家中无法外出。虽然当年SARS我却是躲过了,但在证实自己没患病前,心情感叹百感交集。

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一方面对母亲有些反感,一方面又实在自己怎么可以这么贪婪,母亲也不不愿让我陷于这样的困境,我怎么可以有这样的心态? 这几天看见不少令人鼻酸的新闻, 有一家七口疑为病毒感染新冠肺炎,妻子和孩子病情较重在家隔绝; 也有远在香港念书的孩子,因为封城禁令,没有办法回家照料疑为病毒感染的母亲,不能干着急。如果你的家人疑为患上了新冠肺炎或早已发病,你该用什么样的心态来面临呢? 01 身兼病人家属该有的心态 一、果断面临 家人病毒感染若有症状,身体和心理都会较为难过,甚至脾气不会较为独。此时,你要挺住,让他们告诉你是他最差的依赖,那么对家人的病情不会有好的影响。很多医学研究都找到有所谓的安慰剂效应,就是人们在以为自己不吃了药的时候,不会深感较为放心。

即使不吃进来的药对化疗病症不行,病症也不会获得减轻。你果断的态度,就是让家人放心的特效药,是十分最重要的。二、防止愧疚 如果家人病毒感染了新冠肺炎,而你没,知道不必须深感愧疚,因为肺炎是传染病,每个人自我保护措施不一,免疫力也有所不同。

若你在自己有症状前,差点传染给了家人,也不要过于愧疚,却是这也不是你蓄意的。你应当大力面临,难过家中另有身体健康的自己,需要有精力来照料患病的家人,这样的心态相比愧疚简单过于多了。

三、谨慎悲观 新冠肺炎致死率,就目前来看没SARS那么低,而且医疗也更加变革了,所以即使病毒感染,也有很高的机率可以康复。02 该怎么帮助家人面临? 一、防止自怨自艾 不论是染上肺炎或是其他疾病,最避讳的就是自怨自艾,这对于病情一点协助也没。若你的家人天性较为乐观,很更容易负面思维,你要想要办法让他们迟疑,尽可能做到一些他们讨厌的事情,就能增加他们陷于无限的负面循环中。

二、获取准确的讯息 在面临不得而知状况时,人们很更容易混乱,丧失理智,也有不少不肖人士乘机散播谣言。虽然新冠病毒刚被找到,但在各方大力的希望下,对于这个病毒的特性早已有很好的解读和研究。你该获取家人准确可信的信息,跟家人理性辩论病情,并且思维要怎么面临。切记,我们对于所谓致死率的解读是很更容易被变形的,即使是1%的致死率,也不回应你得了这个疾病,就一定会杀。

只要一个病的致死率不是0%,就回应有人不会因为患有这个疾病而杀,谁都有可能会是那个人。理性面临关于疾病的各种资讯,不过度悲观也不危言耸听,就是最差的应付方式。

三、预期最糟的状况 没有人期望家人因为患病而身故,但如果家人的状况很差,那么,陪他预期最糟的状况,也可以防止一些失望。相比于车祸身故的人,因病而离开了人世的人是较为幸运地的,因为有机会可以做到生前道别的打算。家人可以借机跟他人找出恩怨,做到一些自己仍然不肯去做到的事情。

更加 篮的是,如果后来康复了,又可以许下一些新的心愿。03 一起面临这场战役 你和你的家人有可能都没被病毒感染,但我们都要一起面临这次的新冠肺炎疫情。面临染病的亲朋好友,我们该给与反对,不要污名化他们,却是没有人不愿染病下身。我们也不必须过分热情,一定要登门拜访病人。

因为在这个阶段,遏制病情的持续蔓延,是对整个社会来说最重要的事情。增加与病源的认识,就是最差的作法。肺炎也许看上去是生理上的病,但把自己的心照料好,你才有能量去面临家人的病况。忘记! 有身体健康的心态,即使身体病了,也能更佳地应付困境。

只要我们一起希望,就一定能输掉这场战役。我们一起打气! 关于作者:朱大放异彩,本文亮相于公众号婚姻与家庭杂志(),中国情感协助全媒体平台,注目女性自我茁壮、亲密关系确保。

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